Apa Itu Diet Bebas Gluten? Catat Makanan yang Dapat Dikonsumsi
Diet bebas gluten (gluten free) adalah pola makan yang tidak menyertakan makanan yang mengandung gluten. Gluten adalah protein yang ditemukan dalam gandum, gandum hitam, barley, dan beberapa biji bijian lainnya. Contoh makanan yang umumnya mengandung gluten adalah kue, pasta, dan sereal. Kecap, es krim, obat obatan, hingga suplemen makanan juga dapat mengandung gluten. Diet bebas […]
Continue Reading